Schraivogel psychologe

Stell dir einmal folgende Szenarien vor: Es ist das letzte Training vor einem wichtigen Wettkampf, du bist unkonzentriert und hast nicht wirklich Lust auf deinen Sport. Wie kannst du dich motivieren? Oder dein Trainer meint, du musst dich mehr konzentrieren, aber wie geht das? Im Training zeigst du am Ende doch noch eine gute Leistung und deine Trainerin sagt dir, du sollst es im Wettkampf ganz genauso machen.

Aber kannst du deine Trainingsleistung einfach so auf den Wettkampf übertragen? Am Abend vor deinem wichtigen Spiel bist du sehr nervös und kannst nicht schlafen, weil dich viele negative Gedanken daran hindern. Wie beruhigst du dich? Vor deinem Wettkampf siehst du, dass deine Konkurrenz sehr fit aussieht und die meisten Fans nicht auf deiner Seite sind.

Matthias Schraivogel

Wie schaffst du es, dass dich das nicht beeinflusst? Du startest schlecht in den Wettkampf und denkst, heute klappt gar nichts. Wie kommst du weg von diesen Gedanken? Diese Szenarien sind Beispiele für Fragen, mit denen sich Sportpsychologen auseinandersetzen. Die wichtigste Frage, die wir uns gemeinsam stellen, lautet: Wie kannst du deine beste Leistung dann zeigen, wenn es drauf ankommt?

Die Sportpsychologie unterstützt dich also bei dem Prozess, die mentalen Hindernisse und Herausforderungen auf dem Weg zum Erfolg zu meistern. Das ist genauso eine Trainingsleistung wie dein körperliches Training auch. Sportpsychologie kann in jedem denkbaren Umfeld stattfinden. Ob Zuhause, in der freien Natur, einem Seminarraum oder direkt am Ort des sportlichen Geschehens ist vollkommen dir überlassen.

Ob ehrgeiziger Hobbysportler, junger Nachwuchsathlet oder erfahrener Profi — Sportpsychologie ist für alle, die sich im mentalen Bereich verbessern wollen. Dabei spielt es auch keine Rolle, ob du eine Einzel- oder Teamsportart betreibst. Im Einzelcoaching können wir ganz gezielt an deinen Themen und sportlichen Herausforderungen arbeiten. Hier findest du mögliche Themen die wir bearbeiten könnten.

Als Team wollt ihr gemeinsam etwas erreichen. Darum ist es nicht nur wichtig, dass die "Chemie" zwischen euch stimmt, sondern auch, dass ihr ein gemeinsames Ziel entwickelt und euch gegenseitig zu Höchstleistungen antreibt. Die Basis dafür können beispielsweise gegenseitiges Vertrauen bzw. Da das Gebilde einer Mannschaft jedoch ziemlich komplex ist, gibt es hierfür noch keine allgemein gültigen Antworten.

Trotzdem ist es sehr gut möglich, sportpsychologisch im Team zu arbeiten, um gemeinsam erfolgreich zu sein. Als Trainer bist du unterschiedlichsten Herausforderungen ausgesetzt und musst immer wieder verschiedene Rollen gegenüber deinen Schützlingen einnehmen. Zwar kannst du selbst nur bedingt aktiv eingreifen, die Leistungen deiner Sportler fallen jedoch immer wieder auf dich zurück.

Die mentalen und psychologischen Anforderungen an deinen Job sind dadurch sehr vielfältig. Im Coaching können wir gemeinsam Wege finden, mit diesen Herausforderungen umzugehen. Wenn ihr für euren Verein oder euer Team eine Einführung in das Themengebiet Sportpsychologie möchtet oder schon gezielt Themen im Blick habt, zu denen ihr gerne einmal einen interaktiven Workshop machen wollt, seid ihr hier richtig.

In diesem Setting ist es zudem gut möglich, Eltern von Leistungssportlern über sportpsychologische Mechanismen zu informieren und sich auszutauschen. Da die Themen der Sportpsychologie auch in der freien Wirtschaft sehr präsent sind, biete ich sehr gerne auch Vorträge und Workshops in diesem Umfeld an. Solltest du viel unterwegs sein, wenig Zeit mitbringen oder in einer anderen Stadt leben, ist es natürlich auch sehr gut möglich, die Beratung online z.

Schreib mir einfach eine Mail und wir finden eine geeignete Lösung. Was ist Sportpsychologie? Das Setting Sportpsychologie kann in jedem denkbaren Umfeld stattfinden. Created with Sketch. Coach the Coach. Workshops und Vorträge.